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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la France et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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France : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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France : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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France : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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France : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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France : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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France : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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France : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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France : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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France : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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France : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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France : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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France : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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France : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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France : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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France : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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France : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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France : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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France : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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France : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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France : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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France : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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France : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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France : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón