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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la France et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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France : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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France : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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France : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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France : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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France : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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France : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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France : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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France : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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France : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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France : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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France : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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France : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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France : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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France : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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France : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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France : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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France : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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France : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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France : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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France : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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France : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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France : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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France : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie), Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella