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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Française pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la France et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
France : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
France : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
France : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
France : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
France : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
France : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
France : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
France : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
France : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
France : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
France : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
France : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
France : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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France : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
France : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
France : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
France : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
France : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
France : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
France : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
France : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
France : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
France : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev