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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la France et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Biélorussie : 02H00
-
France : 01H00
Biélorussie : 03H00
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France : 02H00
Biélorussie : 04H00
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France : 03H00
Biélorussie : 05H00
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France : 04H00
Biélorussie : 06H00
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France : 05H00
Biélorussie : 07H00
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France : 06H00
Biélorussie : 08H00
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France : 07H00
Biélorussie : 09H00
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France : 08H00
Biélorussie : 10H00
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France : 09H00
Biélorussie : 11H00
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France : 10H00
Biélorussie : 12H00
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France : 11H00
Biélorussie : 13H00
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France : 12H00
Biélorussie : 14H00
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France : 13H00
Biélorussie : 15H00
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France : 14H00
Biélorussie : 16H00
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France : 15H00
Biélorussie : 17H00
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France : 16H00
Biélorussie : 18H00
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France : 17H00
Biélorussie : 19H00
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France : 18H00
Biélorussie : 20H00
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France : 19H00
Biélorussie : 21H00
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France : 20H00
Biélorussie : 22H00
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France : 21H00
Biélorussie : 23H00
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France : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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France : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie sans oublier Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie, Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et surtout Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tadeusz Piontkowski