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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Française pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la France et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Islande : 00H00
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France : 03H00
Islande : 01H00
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France : 04H00
Islande : 02H00
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France : 05H00
Islande : 03H00
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France : 06H00
Islande : 04H00
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France : 07H00
Islande : 05H00
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France : 08H00
Islande : 06H00
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France : 09H00
Islande : 07H00
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France : 10H00
Islande : 08H00
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France : 11H00
Islande : 09H00
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France : 12H00
Islande : 10H00
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France : 13H00
Islande : 11H00
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France : 14H00
Islande : 12H00
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France : 15H00
Islande : 13H00
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France : 16H00
Islande : 14H00
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France : 17H00
Islande : 15H00
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France : 18H00
Islande : 16H00
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France : 19H00
Islande : 17H00
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France : 20H00
Islande : 18H00
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France : 21H00
Islande : 19H00
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France : 22H00
Islande : 20H00
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France : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Paris ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Micheál Humphreys