Décalage Horaire entre la Finlande et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Finlande et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Finlande : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Finlande : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Finlande : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Finlande : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Finlande : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Finlande : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Finlande : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Finlande : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Finlande : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Finlande : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Finlande : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Finlande : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Finlande : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Finlande : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Finlande : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Finlande : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Finlande : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Finlande : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Finlande : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Finlande : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Finlande : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Finlande : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Finlande : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Helsinki ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova