Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Finlande : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Finlande : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Finlande : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Finlande : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Finlande : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Finlande : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Finlande : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Finlande : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Finlande : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Finlande : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Finlande : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Finlande : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Finlande : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Finlande : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Finlande : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Finlande : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Finlande : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Finlande : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Finlande : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Finlande : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Finlande : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Finlande : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Finlande : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova