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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Finlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Åland : 00H00
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Finlande : 01H00
Åland : 01H00
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Finlande : 02H00
Åland : 02H00
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Finlande : 03H00
Åland : 03H00
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Finlande : 04H00
Åland : 04H00
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Finlande : 05H00
Åland : 05H00
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Finlande : 06H00
Åland : 06H00
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Finlande : 07H00
Åland : 07H00
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Finlande : 08H00
Åland : 08H00
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Finlande : 09H00
Åland : 09H00
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Finlande : 10H00
Åland : 10H00
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Finlande : 11H00
Åland : 11H00
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Finlande : 12H00
Åland : 12H00
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Finlande : 13H00
Åland : 13H00
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Finlande : 14H00
Åland : 14H00
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Finlande : 15H00
Åland : 15H00
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Finlande : 16H00
Åland : 16H00
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Finlande : 17H00
Åland : 17H00
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Finlande : 18H00
Åland : 18H00
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Finlande : 19H00
Åland : 19H00
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Finlande : 20H00
Åland : 20H00
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Finlande : 21H00
Åland : 21H00
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Finlande : 22H00
Åland : 22H00
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Finlande : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Marie du Plessy