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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Dominique : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Dominique : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Dominique : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Dominique : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Dominique : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Dominique : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Dominique : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Dominique : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Dominique : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Dominique : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Dominique : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Dominique : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Dominique : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Dominique : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Dominique : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Dominique : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Dominique : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Dominique : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin, Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ánna Sakellaropoúlou