Décalage Horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre la Dominique et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Dominique : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Dominique : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Dominique : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Dominique : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Dominique : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Dominique : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Dominique : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Dominique : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Dominique : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Dominique : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Dominique : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Dominique : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Dominique : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Dominique : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Dominique : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Dominique : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Dominique : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Dominique : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Dominique : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Dominique : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Dominique : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Dominique : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Dominique : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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