Décalage Horaire entre la Dominique et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Dominique : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Dominique : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Dominique : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Dominique : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Dominique : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Dominique : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Dominique : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Dominique : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Dominique : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Dominique : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Dominique : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Dominique : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Dominique : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Dominique : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Dominique : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Dominique : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Dominique : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Dominique : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Dominique : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Aosta :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella