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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Dominique : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Dominique : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Dominique : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Dominique : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Dominique : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Dominique : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Dominique : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Dominique : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Dominique : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Dominique : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Dominique : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Dominique : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Dominique : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova