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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Finlande : 07H00
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Dominique : 01H00
Finlande : 08H00
-
Dominique : 02H00
Finlande : 09H00
-
Dominique : 03H00
Finlande : 10H00
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Dominique : 04H00
Finlande : 11H00
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Dominique : 05H00
Finlande : 12H00
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Dominique : 06H00
Finlande : 13H00
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Dominique : 07H00
Finlande : 14H00
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Dominique : 08H00
Finlande : 15H00
-
Dominique : 09H00
Finlande : 16H00
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Dominique : 10H00
Finlande : 17H00
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Dominique : 11H00
Finlande : 18H00
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Dominique : 12H00
Finlande : 19H00
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Dominique : 13H00
Finlande : 20H00
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Dominique : 14H00
Finlande : 21H00
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Dominique : 15H00
Finlande : 22H00
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Dominique : 16H00
Finlande : 23H00
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Dominique : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko