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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Finlande : 07H00
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Dominique : 01H00
Finlande : 08H00
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Dominique : 02H00
Finlande : 09H00
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Dominique : 03H00
Finlande : 10H00
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Dominique : 04H00
Finlande : 11H00
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Dominique : 05H00
Finlande : 12H00
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Dominique : 06H00
Finlande : 13H00
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Dominique : 07H00
Finlande : 14H00
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Dominique : 08H00
Finlande : 15H00
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Dominique : 09H00
Finlande : 16H00
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Dominique : 10H00
Finlande : 17H00
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Dominique : 11H00
Finlande : 18H00
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Dominique : 12H00
Finlande : 19H00
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Dominique : 13H00
Finlande : 20H00
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Dominique : 14H00
Finlande : 21H00
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Dominique : 15H00
Finlande : 22H00
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Dominique : 16H00
Finlande : 23H00
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Dominique : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko