Décalage Horaire entre la Dominique et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Dominique : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Dominique : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Dominique : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Dominique : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Dominique : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Dominique : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Dominique : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Dominique : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Dominique : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Dominique : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Dominique : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Dominique : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Dominique : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Dominique : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Dominique : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Dominique : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Dominique : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

• Dominique : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez