Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Dominique : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Dominique : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Dominique : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Dominique : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Dominique : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Dominique : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Dominique : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Dominique : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Dominique : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Dominique : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Dominique : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Dominique : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Dominique : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Dominique : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Dominique : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Dominique : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Dominique : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Dominique : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Dominique : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Dominique : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Dominique : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Dominique : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Dominique : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Roseau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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