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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Croate pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Croatie et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Croatie : 01H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Croatie : 02H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Croatie : 03H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Croatie : 04H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Croatie : 05H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Croatie : 06H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Croatie : 07H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Croatie : 08H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Croatie : 09H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Croatie : 10H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Croatie : 11H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Croatie : 12H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Croatie : 13H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Croatie : 14H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Croatie : 15H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Croatie : 16H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Croatie : 17H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Croatie : 18H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Croatie : 19H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Croatie : 20H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Croatie : 21H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Croatie : 22H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Croatie : 23H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova