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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Suède : 02H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Suède : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Suède : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Suède : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Suède : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Suède : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Suède : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Suède : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Suède : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Suède : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Suède : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Suède : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Suède : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Suède : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Suède : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Suède : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Suède : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Suède : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Suède : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Suède : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Suède : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Suède : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson