Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Lettonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Lettonie Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Lettonie : 02H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Lettonie : 03H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Lettonie : 04H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Lettonie : 05H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Lettonie : 06H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Lettonie : 07H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Lettonie : 08H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Lettonie : 09H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Lettonie : 10H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Lettonie : 11H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Lettonie : 12H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Lettonie : 13H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Lettonie : 14H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Lettonie : 15H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Lettonie : 16H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Lettonie : 17H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Lettonie : 18H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Lettonie : 19H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Lettonie : 20H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Lettonie : 21H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Lettonie : 22H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Lettonie : 23H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Lettonie : 00H00 (Jour +1)

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Lettonie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 25/05/2022 - 10:31

Jonas Keller-Sutter