Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Corée du Sud : 07H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Corée du Sud : 08H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Corée du Sud : 09H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Corée du Sud : 10H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Corée du Sud : 11H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Corée du Sud : 12H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Corée du Sud : 13H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Corée du Sud : 14H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Corée du Sud : 15H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Corée du Sud : 16H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Corée du Sud : 17H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Corée du Sud : 18H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Corée du Sud : 19H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Corée du Sud : 20H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Corée du Sud : 21H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Corée du Sud : 22H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Corée du Sud : 23H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova