Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République des Maris (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République des Maris (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  République des Maris (Russie) : 00H00

• Corée du Sud : 07H00

  République des Maris (Russie) : 01H00

• Corée du Sud : 08H00

  République des Maris (Russie) : 02H00

• Corée du Sud : 09H00

  République des Maris (Russie) : 03H00

• Corée du Sud : 10H00

  République des Maris (Russie) : 04H00

• Corée du Sud : 11H00

  République des Maris (Russie) : 05H00

• Corée du Sud : 12H00

  République des Maris (Russie) : 06H00

• Corée du Sud : 13H00

  République des Maris (Russie) : 07H00

• Corée du Sud : 14H00

  République des Maris (Russie) : 08H00

• Corée du Sud : 15H00

  République des Maris (Russie) : 09H00

• Corée du Sud : 16H00

  République des Maris (Russie) : 10H00

• Corée du Sud : 17H00

  République des Maris (Russie) : 11H00

• Corée du Sud : 18H00

  République des Maris (Russie) : 12H00

• Corée du Sud : 19H00

  République des Maris (Russie) : 13H00

• Corée du Sud : 20H00

  République des Maris (Russie) : 14H00

• Corée du Sud : 21H00

  République des Maris (Russie) : 15H00

• Corée du Sud : 22H00

  République des Maris (Russie) : 16H00

• Corée du Sud : 23H00

  République des Maris (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yoshkar-Ola ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République des Maris (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie), Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et Heure du Zenith en République des Maris (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) également Durée du Jour en République des Maris (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova