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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Pologne : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Pologne : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Pologne : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Pologne : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Pologne : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Pologne : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Pologne : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Pologne : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Pologne : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Pologne : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Pologne : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Pologne : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Pologne : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Pologne : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Pologne : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Pologne : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Pologne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki