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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Corée du Sud : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Corée du Sud : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Corée du Sud : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Corée du Sud : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Corée du Sud : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Corée du Sud : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jan van Aartsen