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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Corée du Sud : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Corée du Sud : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Corée du Sud : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Corée du Sud : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Corée du Sud : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jan van Aartsen