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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Albanie : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Albanie : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Albanie : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Albanie : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Albanie : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Albanie : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Albanie : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Albanie : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Albanie : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Albanie : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Albanie : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Albanie : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Albanie : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Albanie : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Albanie : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Albanie : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Albanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Edward Churchill