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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine), Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
