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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Corée du Nord : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Corée du Nord : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Corée du Nord : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Corée du Nord : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Corée du Nord : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Corée du Nord : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Corée du Nord : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova