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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella