Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mordovie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova