Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Pyongyang ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saransk ou votre retour à Pyongyang :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova