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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Macédoine du Nord : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Macédoine du Nord : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Macédoine du Nord : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Macédoine du Nord : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Macédoine du Nord : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Macédoine du Nord : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skopje ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord également Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord, Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Wolfgang Merkel