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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Lettonie : 00H00
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Corée du Nord : 07H00
Lettonie : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Lettonie : 02H00
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Corée du Nord : 09H00
Lettonie : 03H00
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Corée du Nord : 10H00
Lettonie : 04H00
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Corée du Nord : 11H00
Lettonie : 05H00
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Corée du Nord : 12H00
Lettonie : 06H00
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Corée du Nord : 13H00
Lettonie : 07H00
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Corée du Nord : 14H00
Lettonie : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Lettonie : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Lettonie : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Lettonie : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Lettonie : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Lettonie : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Lettonie : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Lettonie : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Lettonie : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Lettonie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès