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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Corée du Nord : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jan van Aartsen