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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
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Corée du Nord : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
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Corée du Nord : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
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Corée du Nord : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
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Corée du Nord : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
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Corée du Nord : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
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Corée du Nord : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
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Corée du Nord : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
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Corée du Nord : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
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Corée du Nord : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
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Corée du Nord : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
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Corée du Nord : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
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Corée du Nord : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
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Corée du Nord : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
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Corée du Nord : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
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Corée du Nord : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
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Corée du Nord : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
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Corée du Nord : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Birobidzhan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast autonome juif (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie), Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev