Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 05H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 06H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 07H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 08H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 09H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 10H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 11H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 12H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 13H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 14H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 15H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 16H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 17H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 18H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 19H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 20H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 21H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 22H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 23H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Pyongyang ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova