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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Espagne : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Espagne : 00H00
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Corée du Nord : 09H00
Espagne : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Espagne : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Espagne : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Espagne : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Espagne : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Espagne : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Espagne : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Espagne : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Espagne : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Espagne : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Espagne : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Espagne : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Espagne : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Espagne : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Espagne : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón