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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Albanie : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Albanie : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Albanie : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Albanie : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Albanie : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Albanie : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Albanie : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Albanie : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Albanie : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Albanie : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Albanie : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Albanie : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Albanie : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Albanie : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Albanie : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Albanie : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Albanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter