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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Guernesey : 00H00
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Corée du Nord : 10H00
Guernesey : 01H00
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Corée du Nord : 11H00
Guernesey : 02H00
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Corée du Nord : 12H00
Guernesey : 03H00
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Corée du Nord : 13H00
Guernesey : 04H00
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Corée du Nord : 14H00
Guernesey : 05H00
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Corée du Nord : 15H00
Guernesey : 06H00
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Corée du Nord : 16H00
Guernesey : 07H00
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Corée du Nord : 17H00
Guernesey : 08H00
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Corée du Nord : 18H00
Guernesey : 09H00
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Corée du Nord : 19H00
Guernesey : 10H00
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Corée du Nord : 20H00
Guernesey : 11H00
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Corée du Nord : 21H00
Guernesey : 12H00
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Corée du Nord : 22H00
Guernesey : 13H00
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Corée du Nord : 23H00
Guernesey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski