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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Suède : 07H00
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Colombie : 01H00
Suède : 08H00
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Colombie : 02H00
Suède : 09H00
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Colombie : 03H00
Suède : 10H00
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Colombie : 04H00
Suède : 11H00
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Colombie : 05H00
Suède : 12H00
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Colombie : 06H00
Suède : 13H00
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Colombie : 07H00
Suède : 14H00
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Colombie : 08H00
Suède : 15H00
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Colombie : 09H00
Suède : 16H00
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Colombie : 10H00
Suède : 17H00
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Colombie : 11H00
Suède : 18H00
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Colombie : 12H00
Suède : 19H00
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Colombie : 13H00
Suède : 20H00
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Colombie : 14H00
Suède : 21H00
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Colombie : 15H00
Suède : 22H00
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Colombie : 16H00
Suède : 23H00
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Colombie : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson