Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre la Colombie et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
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Colombie : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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Colombie : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Colombie : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Colombie : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Colombie : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
-
Colombie : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
-
Colombie : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Colombie : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
-
Colombie : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
-
Colombie : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
-
Colombie : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Colombie : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Colombie : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Colombie : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) également Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).