Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Colombienne.

Colombie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Colombie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Colombie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Colombie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Colombie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Colombie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Colombie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Colombie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Colombie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Colombie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Colombie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Colombie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Colombie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Colombie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Colombie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Colombie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Colombie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Colombie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Colombie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Colombie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Colombie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Colombie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Colombie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Colombie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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