Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Colombie : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Colombie : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Colombie : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Colombie : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Colombie : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Colombie : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Colombie : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Colombie : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Colombie : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Colombie : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Colombie : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Colombie : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Colombie : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Colombie : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Colombie : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Colombie : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev