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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Colombie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Colombie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Colombie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Colombie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Colombie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Colombie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Colombie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Colombie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Colombie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Colombie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Colombie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Colombie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Colombie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Colombie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Colombie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Colombie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Colombie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Colombie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill