Décalage Horaire entre la Chine et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre la Chine et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Chine : 08H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Chine : 09H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Chine : 10H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Chine : 11H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Chine : 12H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Chine : 13H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Chine : 14H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Chine : 15H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Chine : 16H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Chine : 17H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Chine : 18H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Chine : 19H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Chine : 20H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Chine : 21H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Chine : 22H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Chine : 23H00

  Royaume-Uni : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 25/05/2022 - 09:57

Edward Churchill