Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Chine : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Chine : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Chine : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Chine : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Chine : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Chine : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Chine : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Chine : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Chine : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Chine : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Chine : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Chine : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Chine : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Chine : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Chine : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Chine : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Chine : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Chine : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Chine : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Chine : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Chine : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Chine : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova