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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Chine et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Suisse : 00H00
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Chine : 08H00
Suisse : 01H00
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Chine : 09H00
Suisse : 02H00
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Chine : 10H00
Suisse : 03H00
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Chine : 11H00
Suisse : 04H00
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Chine : 12H00
Suisse : 05H00
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Chine : 13H00
Suisse : 06H00
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Chine : 14H00
Suisse : 07H00
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Chine : 15H00
Suisse : 08H00
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Chine : 16H00
Suisse : 09H00
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Chine : 17H00
Suisse : 10H00
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Chine : 18H00
Suisse : 11H00
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Chine : 19H00
Suisse : 12H00
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Chine : 20H00
Suisse : 13H00
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Chine : 21H00
Suisse : 14H00
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Chine : 22H00
Suisse : 15H00
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Chine : 23H00
Suisse : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller