Décalage Horaire entre la Chine et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Chine : 08H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Chine : 09H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Chine : 10H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Chine : 11H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Chine : 12H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Chine : 13H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Chine : 14H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Chine : 15H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Chine : 16H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Chine : 17H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Chine : 18H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Chine : 19H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Chine : 20H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Chine : 21H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Chine : 22H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Chine : 23H00

  Sicile (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella