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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Chine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Chine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Chine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Chine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Chine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Chine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Chine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Chine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Chine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Chine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Chine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Chine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Chine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Chine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Chine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Chine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Chine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Chine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi