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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Chine et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Khakassie (Russie) : 00H00
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Chine : 02H00
Khakassie (Russie) : 01H00
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Chine : 03H00
Khakassie (Russie) : 02H00
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Chine : 04H00
Khakassie (Russie) : 03H00
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Chine : 05H00
Khakassie (Russie) : 04H00
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Chine : 06H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Chine : 07H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Chine : 08H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Chine : 09H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Chine : 10H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Chine : 11H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Chine : 12H00
Khakassie (Russie) : 11H00
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Chine : 13H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Chine : 14H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Chine : 15H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Chine : 16H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Chine : 17H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Chine : 18H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Chine : 19H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Chine : 20H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Chine : 21H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Chine : 22H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Chine : 23H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova