Décalage Horaire entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Chine et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Chinoise.

Chine : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Chine : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Chine : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Chine : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Chine : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Chine : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Chine : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Chine : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Chine : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Chine : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Chine : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Chine : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Chine : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Chine : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Chine : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Chine : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Chine : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Chine : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Chine : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Chine : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Chine : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Chine : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Chine : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Chine : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie), Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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