Décalage Horaire entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 5H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Chinoise.

Chine : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
Chine : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
Chine : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
Chine : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
Chine : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
Chine : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Chine : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Chine : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Chine : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Chine : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Chine : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Chine : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Chine : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Chine : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Chine : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Chine : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Chine : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Chine : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Chine : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Chine : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Chine : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Chine : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Chine : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Chine : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Birobidzhan ou votre retour à Beijing / Pékin :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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