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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Espagne : 00H00
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Chine : 07H00
Espagne : 01H00
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Chine : 08H00
Espagne : 02H00
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Chine : 09H00
Espagne : 03H00
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Chine : 10H00
Espagne : 04H00
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Chine : 11H00
Espagne : 05H00
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Chine : 12H00
Espagne : 06H00
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Chine : 13H00
Espagne : 07H00
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Chine : 14H00
Espagne : 08H00
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Chine : 15H00
Espagne : 09H00
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Chine : 16H00
Espagne : 10H00
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Chine : 17H00
Espagne : 11H00
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Chine : 18H00
Espagne : 12H00
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Chine : 19H00
Espagne : 13H00
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Chine : 20H00
Espagne : 14H00
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Chine : 21H00
Espagne : 15H00
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Chine : 22H00
Espagne : 16H00
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Chine : 23H00
Espagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne et surtout Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne, Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez