Décalage Horaire entre la Chine et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Chine : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Chine : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Chine : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Chine : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Chine : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Chine : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Chine : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Chine : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Chine : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Chine : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Chine : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Chine : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Chine : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Chine : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Chine : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Chine : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Elizabeth Wilson